Se acerca el regreso a clases y algunos tendrán experiencia con esto y otros papás y mamás no. Te compartimos algunas recomendaciones que puedes poner en práctica en tu preparación para el inicio del año escolar donde esperamos sea provechoso para todos los pequeños, padres y madres que los acompañan en este camino.

✅ Recuerda incluirlo en la organización días previos al inicio a clases, esto lo hará sentir participativo y con ganas de empezar con actitud positiva.

Algunas preguntas frecuentes 🤔 a la hora de prepararse para el año escolar son las siguientes:

🎒 ¿Cómo utilizar las mochilas?

Es importante recordar que las mochilas que utilicen los niños no debe superar el 15% de su peso para evitar problemas de espalda y dolores. Las mochilas deben tener respaldo acolchado para mayor comodidad y comunicarle a nuestros pequeños que deben utilizar la mochila con las dos correas puestas en sus hombros para no sobrecargar un solo lado.

Organiza su mochila si es pequeño, si no enséñale a organizarla colocando los libros más pesados pegados a la espalda.

👞 ¿Cómo elegir unos buenos zapatos para su uniforme?

No solo hay que tomar en cuenta su durabilidad si no que sean cómodos para el uso diario, caminar y hasta correr, opta por zapatos que tengan suela flexible y que protejan bien sus pies.

A la hora de realizar las compras escolares toma el tiempo necesario para que pueda medirse ambos zapatos, que haga una prueba caminando y te comente si siente alguna molestia o si son cómodos.

Los zapatos más cómodos para los niños son los de velcro o cordones, esto sujeta mejor el pie.

Es muy importante el tema de la talla, evita comprar zapatos sin antes haber medido, no pienses en una talla más grande para que le quede después ya que esto le incomodará.

🍇 ¿Qué debemos enviar en sus loncheras?

Para que nuestros pequeños tengan un buen rendimiento durante el día, es recomendable que las loncheras tengan alimentos variados y nutritivos, incluyendo frutas y vegetales.

Estos son algunos de los alimentos recomendados para incluir en las meriendas de los niños:

✅ Agua para mantenerlos hidratados.

✅ Yogurt.

✅ Frutas y vegetales como: guineo, naranja, mango, palitos de zanahoria, tomate.

✅ Cereales: galletas integrales, palitroques, pan, avena, verduras cocidas.

✅ Grasas saludables como el maní y las nueces.

Recuerda ser creativo para que tu hijo/a no se aburra de comer lo mismo diariamente y pueda sentirse motivado a la hora del recreo por probar algo nuevo que le hayas enviado.

¿Ya están listos para empezar este nuevo año escolar?