Alimentación complementaria: Estimula la masticación de tu hijo 😋
Durante el primer año de vida de tu hijo/a, experimenta diferentes cambios en su manera de comer. Aprovechar la incorporación de nuevos alimentos ayuda a estimular su masticación.
Comenzar a alimentarse con comida sólida es un hito en el aprendizaje del niño, y tú mamá, tú papá, cumples un papel fundamental en este proceso.
A partir de los 6 meses, y según las indicaciones de tu pediatra, es el momento adecuado para introducir los alimentos. La incorporación paulatina de comidas sólidas, y de diferentes texturas, ayuda a fortalecer la masticación y madurar el proceso digestivo.
Mamá, papá, es importante que participes del proceso de alimentación de tu bebé, para que pueda observarte, te imite, y sienta el deseo de comer como tú lo haces.
Recuerda que la supervisión es fundamental para evitar cualquier riesgo de accidente.
Beneficios de aprender a masticar desde etapas tempranas ⤵️
✅ Reduce el riesgo de atragantamiento
✅ Estimula el correcto desarrollo de los huesos y los músculos de la cara
✅ Favorece la digestión
✅ Protege la cavidad bucal
✅ Disminuye la ansiedad, estrés y el dolor de las encías en el bebé
Es importante que recuerdes que aprender a masticar no sucede de un día para otro; es un proceso madurativo y toma tiempo, por lo que la incorporación de alimentos con distintas texturas y sabores debe hacerse de manera gradual y con mucha paciencia, siempre siguiendo las indicaciones de tu pediatra, sobre que alimentos, y en que momento puedes empezar a dárselos a tu hijo/a.
👩⚕️ En caso que notes algún problema respecto a la alimentación de tu hijo/a, acude con tu pediatra.
Ayuda a estimular la masticación de tu bebé ⤵️
🍇 Dale la misma comida que comes tú, a menos que sea un alimento peligroso
🥦 Siéntalo/a a la mesa a comer al mismo tiempo que tú.
🥔 Crea un ambiente tranquilo y sin distracciones al momento de comer, este momento es ideal para compartir en familia.
🍞 Cuando tu hijo/a pueda elegir la comida, y comer sí mismo/a, dale la oportunidad; esto fomenta su autonomía, y le motiva a seguir practicando sus nuevas habilidades. 🍅 Déjalo/a comer con las manos; esto le permite explorar los alimentos, lo que ayuda a mejorar su motricidad y su coordinación.
🫒 No ofrezcas alimentos muy duros, redondos, pequeños o calientes, que aumentan el riesgo de accidentes.
💆♀️ Ten mucha paciencia. Este aprendizaje toma tiempo, y se logra con constancia y acompañamiento.
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